3 consigli per avere unghie lucenti, forti e resistenti


Le donne che soffrono di unghie fragili e deboli devono quotidianamente convivere con il rischio che possano sfaldarsi. Questo problema è dovuto ad una debolezza del letto ungueale, che può portare a danneggiamenti in casi molto diversi: ad esempio, questo è ciò che accade quando si utilizzano detergenti troppo aggressivi, ma anche i lavoretti domestici possono stressare le unghie e portarle allo sfaldamento. Ma quali sono quindi i 3 consigli migliori per avere unghie lucenti, forti e sane?

1. L’alimentazione

Come già preannunciato, la cura delle unghie deboli parte sempre da un corretto regime alimentare, da non sottovalutare mai e poi mai. Ma quali sono gli alimenti perfetti per una dieta anti-sfaldamento delle lamine ungueali? Il segreto è assumere alimenti ricchi di vitamine, calcio e Omega 3, dunque la frutta e tutte le verdure – unite ai latticini e ai loro derivati – sono molto importanti per rafforzare le unghie. Da non sottovalutare nemmeno il ruolo degli integratori alimentari specifici, come per esempio quelli di Bioscalin per capelli e unghie, che possono aiutare molto, dato che favoriscono l’integrazione delle suddette sostanze, necessarie per la corretta crescita.

2. Usare spesso i guanti

I guanti sono una autentica manna dal cielo per le donne che soffrono di unghie deboli che tendono a sfaldarsi, perché proteggono le lamine ed evitano che entrino a contatto con i detergenti, ad esempio quando si fanno lavori di pulizia in casa. In tal caso meglio utilizzare dei guanti in lattice rivestiti internamente con uno strato di cotone, che favorisce la traspirazione delle mani e che impedisce all’umidità di creare ulteriori problemi. Infine, quando fa freddo, meglio usare i guanti di lana.

3. Idratare con una buona crema

L’ultimo consiglio per avere unghie lucenti, forti e resistenti, è utilizzare quotidianamente una crema idratante di qualità. Il suo scopo è mantenere costantemente idratate le unghie evitando che possano però ammorbidirsi troppo: di conseguenza, i prodotti migliori per questo scopo sono le creme indurenti a base di sostanze come gli aminoacidi, ideali per curare le vostre mani e le vostre unghie. Infine, mai utilizzare detergenti chimici non idonei, perché tendono ad indebolire le lamine rendendole maggiormente permeabili e velocizzando il loro sfaldamento.

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4 commenti

  1. Ottimi consigli che cerco di seguire sempre :)

    My Tester Mania

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  2. Grazie per i consigli, le mie sono sfoglie di cipolla -.-

    https://ilmiomondoinunpost.blogspot.fr/

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  3. Great post! Thanks for sharing!
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