Riprendere le buone abitudini


Una mia amica ha appena scritto che senza buoni propositi per Settembre, non sei nessuno. 
Allora sapete che faccio, io riprendo l'abitudine di bere una tisana la sera.
Sicuramente mi starete odiando, già a parlare di tisane, di qualcosa che rimanda subito all'inverno. 
In realtà ne esistono anche di fredde, perfette da bere anche in estate.
Il concetto è un altro, la tisana è una di quelle buone abitudini che non dovremmo abbandonare mai, un piccolo sforzo prima di andare a nanna, magari con un cucchiaino di miele biologico all'arancio, al limone o millefiori, come quello che utilizzo io di Florapis ad esempio, direttamente dalla Sicilia.
Qualsiasi gusto scegliate, l'effetto drenante è assicurato, come dice una pubblicità, fa fare tanta plin plin, poi a seconda delle caratteristiche, degli ingredienti scelti, altri benefici di aggiungono. Per esempio la camomilla e la melissa aiutano a rilassare, i semi di finocchio a sgonfiare la pancia e favoriscono la digestione, la bardana è depurativa, insomma c'è n'è una per ogni...
A me sinceramente piace variare, ogni sera me ne preparo una diversa, questa settimana ho iniziato provando i campioni di due differenti tisane biologiche francesi inviatemi dall'azienda Nos Plantes Ont Du Talent

- Rilassante, a base di Melissa, per combattere ansia e stress, oltre che migliorare la qualità del sonno, Camomilla, Verbena Profumata, da non confondere con altre tipologie di Verbena, per migliorare l'umore e Arancia Amara, nota per le sue proprietà calmanti e digestive.

Digerente, a base di Verbena Profumata per stimolare la digestione, Anice Verde e Semi di Finocchio per eliminare il gas intestinale e sgonfiare la pancia. 

 Un piccolo sacrificio per la nostra salute, che poi a me piace sul serio!



Ph. by Silvia Persichino

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